東京タワー夜ヨガと増上寺念仏会
ザ・プリンス パークタワー東京の畳敷きの宴会場「神明」にて、インド大使館推薦のヨガ講師アシュトシュ・シン先生によるヨガクラスを受け、増上寺の念仏会に参加して、東京タワー展望台から夜景を眺める盛り沢山のイベントに参加してきた。
ヨガ、すごい良かった。参加者数は5名で広々快適。前半の準備体操とアーサナで30分、後半は呼吸法で20分位。前半講師の歌が良かった。講師が生徒の動きと鏡写しになるように動くのが日本では一般的だが、インド人講師は違った。でも僕にはむしろそちらのほうが心地よかった。
呼吸法もガッツリ20分やると深い瞑想状態、サマディ領域までいけるのだと感じた。むしろ呼吸が最重要と思う。
その後は増上寺の念仏会へ。ヨガ終わりに行くと途中入場となるが、本殿へ入った途端にトランス状態に入り込める。最高。
その後、東京タワーで夜景を眺め、展望台のカフェバーでビールや小豆ソフトを食べて、浜松町駅近くの居酒屋「ます家」にて〆。ココのレバ刺しは、レバ刺し欲をそれなりに満たしてくれて良い。二階席は外の景色も見れて好きだ。
